你有运动的习惯吗？
本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-2-19 08:26 编辑你有运动的习惯吗？
现在的我们，大多习惯了晚睡晚起，基本是很少运动了，为了身体的健康，还是需要多多锻炼的，那么你有运动的习惯吗？
下面我们一起探讨下你有运动的习惯吗？
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以前是坚持运动的，现在是偶尔运动下，懒了，没办法 我们自己还是特别喜欢运动的不过最近这段时间因为工作的关系的话呢确实没有太多的时间 云水谣 发表于 2025-2-19 08:25
以前是坚持运动的，现在是偶尔运动下，懒了，没办法
坚持运动的话，其实对咱们自己的身体的话也是非常有帮助的，这个也是一个好的习惯。 很喜欢运动的，还是又运动的习惯的，也一直宅坚持 所以，大家都不要忽视运动，哪怕是简单的散步，长期坚持下来，效果会很明显。 其实以前还是比较爱运动的，自从接触了菠菜过后呢，就不怎么爱运动了 雨落梧 发表于 2025-2-19 11:30
所以，大家都不要忽视运动，哪怕是简单的散步，长期坚持下来，效果会很明显。 ...
大家都知道还是需要运动的，才是有健康的身体才是最重要的 飞舞倾城 发表于 2025-2-19 10:05
很喜欢运动的，还是又运动的习惯的，也一直宅坚持
如果是能够这样的持续的坚持下来也是非常的不错的呀 不太喜欢运动没有这个习惯了，坚持最久的运动是呼吸哈哈 运动的习惯，还是一只保持着的，因为运动能释放压力 人到中年 也是懒得运动了 最多就是晚饭后步行几千步 鱼天下菜 发表于 2025-2-19 16:43
运动的习惯，还是一只保持着的，因为运动能释放压力
运动肯定是能释放压力的 但过后 还是会有压力 lantianyun 发表于 2025-2-19 15:05
大家都知道还是需要运动的，才是有健康的身体才是最重要的
运动肯定是需要的 生命在于运动 但也不可过量 运动的习惯我现在是没有的 但 是我觉得适量的运动也是很不错的哦