为了健康您会有意的去控制饮食吗？
现在的生活基本上出门坐车，多吃少动，新陈代谢慢一点，体质会受到影响。那么，您会有意的去控制饮食吗？
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有时候会控制进食肉的数量，多吃一点青菜 控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前，看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁月是把杀猪刀。 我觉得为了自己的身体健康的话确实可以适当的控制一下饮食 linzeweisk 发表于 2025-3-12 09:29
控制饮食必须要的现在看着父母上了年纪身体素质已经大不如从前，看着身边的同学朋友再看看以前的合影感叹岁 ...
岁月是把杀猪刀啊，真的是很多人都觉得被岁月摧残的有点厉害 还是要有意识地去做，吃得健康一些，少摄入高糖高脂肪的食物，逐步形成良好的饮食习惯。 感觉还是多运动的比较好，不过控制饮食也是很有必要的。 反正是吃纯天然的食物就好了，少吃科技与狠活，这样身体就会好许多 到年纪了 慢慢知道 饮食肯定是要控制 现在肥肉少吃了 重口味变淡了 蔬菜多吃了 感觉身体好多了 海棠无香 发表于 2025-3-12 12:18
感觉还是多运动的比较好，不过控制饮食也是很有必要的。
控制饮食是肯定有必要的 身体健康是自己最宝贵的财富 沐浴晨阳 发表于 2025-3-12 11:14
还是要有意识地去做，吃得健康一些，少摄入高糖高脂肪的食物，逐步形成良好的饮食习惯。 ...
良好的饮食习惯非常重要的 我现在也是感觉尝到了甜头 左西右东 发表于 2025-3-12 10:27
岁月是把杀猪刀啊，真的是很多人都觉得被岁月摧残的有点厉害
人生就是一场梦 一场慢慢衰老的噩梦 一样经历 人到中年了，现在是不在乎饮食真的是不行呀，必须控制了，为了健康 我对饮食没那么多的讲究，很多时候为了图方便就吃方便面，以后也是要注意的了。 鱼天下菜 发表于 2025-3-12 16:13
人到中年了，现在是不在乎饮食真的是不行呀，必须控制了，为了健康
人到中年是要注意健康的了，控制饮食也是要注意的，看各人的把握吧。