哪些行为会伤肾?

令狐雁兰

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-21 20:33
4 ?  E' d* t4 G$ v/ }憋尿和乱吃药真不是小事，之前乱吃保健品直接腰子疼了好几天

+ I- S. B0 g" A3 z  s6 E4 W4 D8 t憋尿和乱吃药这俩坑当年也踩过，腰子酸得直不起身才懂啥叫悔不当初

令狐雁兰

思维认知 发表于 2026-3-22 01:56
原来憋尿、喝水少、乱吃药都伤肾，肾这么能扛反而容易被忽略，这些小习惯真得注意改 ...

. T$ Q  `$ b/ \憋尿喝水这些事看着不起眼，跟赌徒忽视资金管理一样，都是温水煮青蛙的慢性自毁

垂钓园

原来憋尿喝少水这些小事，真能把肾搞坏啊，以前真不当回事

垂钓园

whywhy 发表于 2026-3-22 08:34
很多问题都是日积月累的，平时多留意身体发出的信号，别等到扛不住了才补救 ...

3 Q. [' f, F) f1 W7 k平时不注意，等身体喊停才后悔，真挺伤肾的

垂钓园

七秒记忆 发表于 2026-3-22 09:16
大家都有这样的习惯吧，喜欢憋尿，主要是懒啊，保养好自己啊

" I; c9 @. @1 k憋尿真伤肾，也是懒得去厕所，结果最近老觉得腰酸