脂肪肝必须少吃主食

蔬菜沙拉

aaxmmx 发表于 2026-5-29 09:00
& V! H) q, x( ^2 l8 ]相信只要改正过来就是会有好的身体的了

调整饮食后确实感觉轻松多了，坚持一阵子肯定能看到变化

蔬菜沙拉

令狐雁兰 发表于 2026-5-29 10:04
" \$ O# P0 ^. Y# u+ K* V主食狼吞虎咽的劲儿，换成细嚼慢咽菜肉打底，血糖稳了肝也轻松些

  N+ |5 x$ c$ ?% @: |; i吃太快血糖飙升肝也遭罪，细嚼慢咽确实能稳住节奏，亲测有效