说一说你每天吃几顿饭？

linx1978

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
4 M' \3 ^/ _& G4 Y1 |7 w; F0 b这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...

自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。

linx1978

我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。

奔四

那不是三顿吗， 老哥？这个一般都是如此的吧，不知道有几顿的 ？

奔四

小雨点 发表于 2025-1-2 08:05
% b: B: y/ ]8 t/ D; [我是一直都是比较正常的，一般都是三顿饭，这样还算是健康一些的啊。

+ X2 d2 a& b$ H4 h是的呢， 还是比较正常的啦， 我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！

奔四

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
# Q* p7 a% D2 w6 E. T5 T这个肯定还是应该要有自己的一个规律性的进食啊，还是不要受太大的影响。 ...

确实哦，也是自己好好把握合理的安排了加油吧！身体 是自己的！

奔四

lantianyun 发表于 2025-1-2 13:18
- m3 H2 o  F* l3 [9 Z其实无论什么情况下，还是需要有自己的规律啊，身体的健康才最重要。

有道理了，希望我们都能够做得到这点就好的啦， 对吧，其他的也是不纠结的

初秋2323a

一天三顿饭是正常的，不过也有人是两顿饭，看自己情况吧

秦皇汉武

虽然菠菜有的时候会造成心情不好，但每日三餐还是很正常的

秦皇汉武

奔四 发表于 2025-1-2 19:45
是的呢， 还是比较正常的啦， 我是感觉如此饮食还是要规律一点的了！

饮食与睡眠对于我们来说都要正常，不然的话身体容易垮掉

秦皇汉武

linx1978 发表于 2025-1-2 18:31
我每天都是要按时吃饭的，一天三顿偶尔宵夜，因为有时会晚上看球。

晚上看球弄点宵夜也是非常不错的选择，要是赢钱了更加开心

秦皇汉武

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
6 E3 C9 Q2 q7 l4 v* H8 E自己的习惯一般很难改变的，习惯成自然到点就要吃饭的了。

) a7 s$ T& R# `4 N$ e养成良好的饮食和出息习惯是非常重要的事情，对身体有利

吕2244

一般都是三顿饭，但是不是早中晚。应该是中午，晚上宵夜。

吕2244

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
: U# I) }, R  l0 U, ]1 J能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。

' B& r+ u: c7 b$ w4 i6 j& G' E. E是的，饿了就吃。反正没有固定的时间。

笑看人生

这个我是不一定的了 有时候一天四顿  有时候三炖 有时候两顿

笑看人生

linx1978 发表于 2025-1-2 18:29
$ ^6 h: Y; V8 K) L% m/ ^3 S能睡懒觉真是幸福啊，这样一天两顿也是很省事的，只要不觉得饿就行。

% K7 c. Q, ~4 ~0 m" ?7 ?最困难的时候我两天吃一顿饭 那时候就 是输的没有钱了 也是自己活该了