|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力，说实话，其实我觉得我没啥资格说这个话题，因为我并没有完全做到，我想能做到的很少不过阶段性还是有的，比如一个月，半年，或者是一两年，为了某个目标，而保持激情，坚持，每天都保持着奋斗的动力，接下来就让我来说说我的经验。# ]4 |# ~3 i8 v8 u7 `
2 [3 a; e% ?% i4 v% y
' ~0 f) }. J4 N: j: C$ x9 \8 E; s
如果你需要保持长期奋斗的动力，首选要有目标，要有梦想，这个必不可少，如果你没有想要做到的事，那么你何来动力就算你每天保持着好的状态，那也是你的习惯好而已，很多时候这种习惯会不堪一击。' l2 g! J- d9 Y& y# B
/ g: o5 E2 i; m) H' r! y3 L
7 m: _8 y8 S% ^5 k! F/ z0 g; x: J, _【运动】
! U8 K8 V9 E, x3 k3 o+ U9 X7 Z0 [接下来就要为了完成这个目标，梦想而计划，首选身体是革命的本钱，要锻炼好身体，每天计划锻炼半小时，一小时之类的，针对自身的弱项，加以锻炼，这样就算你的动力还没起来，起码你的身体的机能会更加良好，这样就会垫定你培养长期动力的基础
( s; V( \3 p0 j) x& d% P0 F" d7 u
# G4 R) e5 }" {, A2 R7 E# P4 u
* m7 k; Y3 `5 q2 K【进度】
% R/ c4 ^9 q3 P. n( t$ U, d+ U; D( d# i其次就是针对该目标进行进度的统计，就是说，每天都需要进步，每天进步哪怕一点点，你离目标都近一点，每天都要总结，觉得自己离这个目标到底还差多少，无时无刻的鞭策自己完成，久而久之，你就会以完成进度为动力，慢慢的接近目标" `6 H# `9 c+ E/ ^
5 x# R( m4 p5 b+ P1 K' E
4 @# a% \3 s' ?. A# J J
【现实】
3 l; G0 A8 E- F" |有了前两还不够，最重要的还是两个字，希望！人们都说，无谓的希望是最害人的，不知道多少人觉得有一点点的希望，而荒废了大量的时间和金钱，希望二字，代表着梦想，更代表着现实，你要知道你要完成的这个目标现实不现实，有没有人完成过，如果没有，你又比其他人强多少呢，如果你有自信，那么就进行下去，这样你就不会遇到一点点的挫折，或是更大的挫折而放弃，丧失动力，还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己，比如好朋友，好兄弟，但这个人必须是积极向上，乐观，每天都活力满满的，正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀，这样，动力将习以为常，无时无刻都充满斗志！
# d) K6 @, }; }& d
. ?; {6 U# E3 r% z/ z
2 L+ x5 A" k- o f5 H9 y【偶像】
: R. O8 m2 z- h A) Z& [每个人心中都有偶像和崇拜的人，可以经常看看他/她的书籍或是电影，这样对于激励自己有很大的帮助，或许你看过之后，就会满血复活！. U0 h5 c V v" K
! _6 Y% e9 ^6 D+ G
( O$ D5 f! h3 E0 A
4 U5 c7 c' G) O7 e: a+ s# C9 R* S5 F6 u2 Z. L( K+ L
/ p5 _" m$ ]" f# ^& e% e# E0 z Z5 Z N+ E8 {
这是我的一点小经验，长期保持动力是困难的，但可以阶段性，为了某个目标保持的，如果你有梦想，那就加油！好好培养！直到完成为止！* }/ M8 \- V! o" G, x1 k# B
7 o/ s) N: E% W& B
; P( x8 s" {1 @7 A3 a& ^% S
! l) h \; }% w% K
/ d& G& D% F+ f, m" T% m3 p |
|
发表于 2025-2-26 20:43
