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[征文] 【征文活动】网络成瘾现象如何看待与控制—独处与稀释

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发表于 2025-3-27 11:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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其实网络成瘾这个话题,说的就是社会现象,人类发展史,一种新型的行为学..  W; h( \" y% D9 D2 x  l2 N$ X
以前沉迷网络,迷恋网吧% Z; J; B! j5 y9 i1 R0 Q
现在在手机世界里沉沦... 无时无刻,在街上任何一个地方,10个人估计7成以上都拿着手机 刷刷刷.../ L6 I  s; D, l. y- u1 F, K8 c
这看似奇葩的现象背后,是悲催还是不得已呢?
+ ?1 g% ?( T0 m& ^5 V. t) _6 t# f3 C5 G8 ^

) B7 J6 j/ h3 Y' w! n* Y, v- q9 U为什么网络成瘾,戒不掉手机? , p# h2 c; p6 y* |
3.jpg # b1 h/ m. h0 Y9 o

: k5 h$ p8 e! A& ], _, z; D# T3 r) R/ m. U) A, ?: z
首先是"方便",懒人神器.
; n. h+ u7 p% R" @' x0 f6 D就拿博彩来说,手机博彩成为一种趋势,各种APP的上线,有的web网页版也是做的非常的完善,让玩家无时无刻,随时随地都可以进行娱乐博彩,无论是体育走地还是真人荷官,一应俱全,无论是体验,速度,还是存取都基本跟电脑一致,甚至更加简易便操作。
4 G7 m) n& K$ j: ^  z$ r2 q5 @国内彩票要不是禁止网络销售,彩票实体店早已经全部关门大吉了,人手一部手机,实名验证,点点即可下单购买,领奖扣税直接派发,如此的方便,谁还会特地去实体店购买呢?9 V' k5 @9 ^( d- F. [, A, k4 a5 K
作为懒人神器,手机是人们的首选,是一个工具,做任何事都"方便"的工具..9 i/ V( Q4 @4 Y+ C# l# d" j  |: ^
11.jpg & ^# D, M; H& {6 p) y5 O
! N- |  b# W7 u$ ]# e* E3 z) E  N

5 Q  ^7 z  Z9 A. }/ b. F* s+ Z' W
其次是"内容"的乐趣
6 [; g+ Z! Q, G- [: K2 H. h5 X: W现如今的人已经基本满足基本物质上的追求,开始追逐精神层面的满足3 k$ d* W6 Q& X: S! j
就好比当你挨饿的时候不会想着去泡妞,假如你温饱都得不到解决,那么你看到手机的性感美女也是毫无欲望1 h3 |& p# c# }: o7 a, }
现如今智能手机的发达就好比人手一部微型电脑,加上现在各种AI的加持,可以操作任何你想要做到的事,
  j4 W5 N$ t5 M! v6 {7 o+ e1 Z" R# p3 |手机世界里诱惑太多太多,内容的乐趣无时无刻吸引着你,久而久之就会成为习惯,有事没事都会拿出手机来刷一刷$ ^; k1 @- }* g8 y( k: d/ X
可能你此时此刻在看手机的时候,基本没有任何的意义..
0 u# k( Y% {2 r& b0 o) c8 o% }0 i7 s

& T$ Y0 A9 h1 M  C而短视频的流行,更是让这种情况"雪上加霜",打开抖音,快手,小红书,微博... 永远都有看不完有趣的"内容"
7 R, d+ G" x, x有的人一刷就是1,2个小时甚至几个小时...  刷的忘我,有时候根本都不知道自己居然刷了那么长的时间...
% D/ g& t) }5 ~) @5 E 360截图20250327091739355.jpg
6 ?* u! Z1 p7 Z  C& f; K( k

. P9 R; ?2 i! `& o! i8 z8 Z, X/ `/ r7 n+ ~( }, h; Q( e
' i2 m) s% k3 I+ t
再者是"工作"的必需品
; F2 Z! n  b' i* r) q手机作为最主要的通讯工具,加上微信的广泛使用,以前的电话联系和短信已逐渐失去了主导权,特别现在的短信也只是收收验证码而已.. 以后手机卡会不会和相机胶卷一样退出历史舞台,真说不准。9 G5 I0 T, O. O: v9 w
在工作上,无时无刻都要和同事,领导,客户沟通,使用手机自然而然少不了,所以作为工作的必需品,除非你的工作不经常接触手机,比如你是工艺品大师,否则你每天拿起手机的次数将N次,N+次...
7 G/ J* Y) [$ u. f" R 55.jpg + B5 ~, u0 T" a- |( g: F! r
- n  `. g# ]! Y2 C

( ]" N/ J5 o# ~" ?: S# L+ Y/ Y9 V: Y" Z
而酷爱玩手机的我,也深知这种网瘾带来的危害, 对身体,眼睛,精神的伤害都不容小视  c' ^" k" x3 w9 Z
很多时候在没必要的时候都会拿起手机,似乎不看总会遗漏了点什么.. 刷短视频视频更是我的最爱。
9 I% j* |  Z4 a% u! ]( o6 K! w1 q$ _1 g  D; t! k; M, ^! N; S" Y( m
但我基本已经克制住了自己,以下是我的解决方法:* w  Y) Z( m+ l8 L- q
. y) A) F' P5 i$ _8 m5 o

2 {3 F/ a8 D$ ~. V. W7 o5 e1 M每次拿起手机之前想,我拿手机做什么,究竟有没有意义?
+ h! I; l0 ]/ [/ B, R5 }$ R如果是纯粹无聊,想刷刷短视频,那么我就会设定时间控制
$ Y3 M% `, {  i- m- b/ }比如现在早上10:00,拿我10:10就必须放下手机不能再刷
$ D7 P( B/ J2 f! P0 n然后心里暗示自己,这一天还有很多次10分钟,慢慢来..., c) T/ v6 q% y' E
因为只是为了打发时间,根本没有意义,想想如此下去要付出的代价..+ j5 u4 `, D3 c8 Y* q2 _

- t0 t$ V$ g! C; U9 E; B% V积极找寻替代品,如果工作时不可避免,那就从乐趣和打发时间里找寻
/ ^, w! `8 ?* y4 [! g, U- {* E+ f让自己不要经常与手机"独处",进行一些运动,或是逛逛商场都是不错的选择
" z6 k0 _9 ]. T  R/ w0 }; a4 j- o" V% M
任何成瘾的东西,都是因为其有非常强大的吸引力,而这个吸引力让人无法自拔+ U  K0 K' v  B) U
也是因为你和这个东西"独处"的时间太长,自然而然的建立起双方"不可或缺"的错觉( I7 {! e9 h( k& T# c
戒除网瘾,戒除对手机的依赖,得从多方面进行,让更多好的东西进入自己的世界- r( c! y1 m  q, ]8 W. v$ S: I
从而"稀释"这个"瘾"带来的影响,久而久之你就会不再依赖它,而是和它"和平共处"! M& w9 ]' `4 T$ o
666.jpg - h& L- e* k4 O* x

  j7 Z; A  d  K8 l2 P0 z
( a8 |# X0 q4 R/ m* Y; B6 u4 [
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发表于 2025-3-27 11:58 | 显示全部楼层
手机电脑打开了一个新世界,有网瘾太正常了因为都喜欢玩
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发表于 2025-3-27 13:34 | 显示全部楼层
现在大家都是已经手机上瘾了,我们的习惯都是差不多的啊。
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 楼主| 发表于 2025-3-27 13:49 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-3-27 11:58
- n1 l8 |9 |2 m手机电脑打开了一个新世界,有网瘾太正常了因为都喜欢玩
) b7 p$ a- ~8 ^; \5 k% T
是啊,最主要就是里面的乐趣太多,无时无刻被吸引住了
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 楼主| 发表于 2025-3-27 13:50 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-3-27 13:341 G# z6 k8 Z: `& _" q1 I/ E  ]
现在大家都是已经手机上瘾了,我们的习惯都是差不多的啊。

, ~! S: j! y- j( D是的,除了不会玩智能机的老年人,都迷上了,这个比吸烟喝酒瘾还大啊
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发表于 2025-3-27 14:52 | 显示全部楼层
兄弟分析的很多人,我们的手机成瘾真的是太厉害了,能不吃饭也不能没网
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发表于 2025-3-27 15:51 | 显示全部楼层
手机的诱惑确实是太大了,不管是大人孩子,都是很容易上瘾的啊。
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发表于 2025-3-27 16:41 | 显示全部楼层
这样的分析还是很有道理的,还是希望自己能够好好的控制一下就可以
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发表于 2025-3-27 16:41 | 显示全部楼层
十里变百里 发表于 2025-3-27 15:51
  a$ t" M* {" A! t  b/ f手机的诱惑确实是太大了,不管是大人孩子,都是很容易上瘾的啊。

- i. t) ?3 N9 r8 K% Z确实,现在这种网络对人的控制也真是太大了呀
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发表于 2025-3-27 16:41 | 显示全部楼层
nauQ2 发表于 2025-3-27 13:50
! C' p6 {6 |+ q5 j$ S. A7 f是的,除了不会玩智能机的老年人,都迷上了,这个比吸烟喝酒瘾还大啊

! P) o) G: p( O3 E, ]' ^其实只要是会玩智能手机手机的,那么就算是老年人也会有上瘾的
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发表于 2025-3-27 17:01 | 显示全部楼层
独处是不错,我最喜欢独处,至少不会与人起争执,无忧无虑
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发表于 2025-3-27 17:05 | 显示全部楼层
我觉得需要不停沉淀自己的想法,心态,调整自己,不断调整
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发表于 2025-3-27 19:56 | 显示全部楼层
现在大家都离不开网络了,无论是小孩还是老人都喜欢拿手机玩
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发表于 2025-3-28 06:40 | 显示全部楼层
是的呢,一定是要控制好自己不然上瘾真的是会很麻烦的了, 这个情况的!
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 楼主| 发表于 2025-3-28 07:40 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-3-27 14:528 @3 f, m  F1 `# d
兄弟分析的很多人,我们的手机成瘾真的是太厉害了,能不吃饭也不能没网
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老哥说的是,以前是停水停电让人瘆得慌,现在是停网更让人感到难受啊
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