来分享下，你有什么解压方法？

cwx1994 · 发表于 2025-7-29 05:36

linx1978 发表于 2025-7-28 23:23
- o9 e# u' S; Q, f) U5 J是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...

这个相信是可以能够找到的，毕竟这么多的方法总会有适合自己的

cwx1994 · 发表于 2025-7-29 05:37

linx1978 发表于 2025-7-28 23:25
7 v7 R5 W: F6 w- C8 f3 W, a& t2 [我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...

这个也是非常不错的解压方式了，如果能够出去旅游一下就更完美了

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:18

这个还真的是没有什么解压的方法，无非就是喝喝酒就OK了，其他的不知道的呢！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36( k% q: E! E1 h& M) i
这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。

确实是，这个也是每个人都是有每个人的方式方法各不一样的了！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

linx1978 发表于 2025-7-28 23:23
! B @& {) q. k- x7 e是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...

确实，反正是适合自己的就是最好的方法的了，这个没有必要盲目跟随的了感觉了！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

linx1978 发表于 2025-7-28 23:235 b3 [7 x! a0 M6 K6 x8 n9 Z5 C7 q
是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...

有道理，不过这个也是不要太纠结的了，随意就好了，我感觉，其他的也是无所谓的！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:19

笑看人生发表于 2025-7-28 21:56
' j, K$ X2 I+ R$ O8 ?; K5 ~但是有的人很懒而且抑郁症爆发的话什么都不想做其实做饭挺好的

太难了，抑郁症，这个听说很恐怖的呢，但是吧，应该也是没有啥问题的吧！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:20

笑看人生发表于 2025-7-28 21:55) T, o% H r M& i7 m( P
睡觉打坐运动听音乐喝酒其实也是很解压的啊还有很多的方法

对哦，这个也是基本上都是差不多的感觉了，老哥，也是确实是如此的了！

奔四 · 发表于 2025-7-29 06:20

落叶归根发表于 2025-7-28 20:42 K' \, T4 K* q$ i+ [* n
听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...

反正每个人都不一样，方式方法不一样，最后的目的达到了就哦了了，其他的无所谓的了！

yb454553 · 发表于 2025-7-29 06:39

shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18 X: G8 N" `1 \' E4 c# {
吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了

那看来你是一个吃货呀吃点好东西居然就可以解压了

yb454553 · 发表于 2025-7-29 06:40

cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36
; a9 ]# i2 e( t) A) f Y2 n8 I这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。

这样其实也是比较好的这个听听音乐也是比较不错的

yb454553 · 发表于 2025-7-29 06:40

这个我还是没有什么太好的方法这个就是喝酒睡一觉吧

左西右东 · 发表于 2025-7-29 07:03

我觉得最好的解压方法就是登山登到3点之后然后再大吼两声释放一下自己

左西右东 · 发表于 2025-7-29 07:03

cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36. x( M7 x0 r$ t4 v# I1 [
这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。

这也是挺不错的呢，听一点自己比较喜欢的音乐也是可以解压的

左西右东 · 发表于 2025-7-29 07:03

笑看人生发表于 2025-7-28 21:55
0 W6 ]( o& d2 c& m: X睡觉打坐运动听音乐喝酒其实也是很解压的啊还有很多的方法

只要自己有足够好的心态能够做得下来才行啊，喝酒倒是可以的

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