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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41 $ U# ]! K. _8 C7 x: Y m频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
猴哥打野 发表于 2025-12-1 12:37- j% {" V8 ^$ t+ m# H4 L 每天都这么做,肯定是不好的啦。因为这个人的身体肯定是吃不消的。既然吃不消,你还要硬做的话,那岂不是伤 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41/ b; H C; n, \8 P" d3 q0 ^ 频率这事儿得看个人状态,硬撑着来反而容易心浮气躁,松弛有度才长久
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:41 9 \4 d- L/ a2 v* S年纪上去了频率自然降下来,硬撑反倒伤身,顺其自然反而更舒服
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:42 0 X4 z5 K) O2 t四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
whywhy 发表于 2025-12-1 12:40 [3 R0 G; z h+ y1 W性生活确实对身体有好处,但频率过高也要注意适度,保持身体和心态的平衡才是王道 ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-1 12:42 ( A1 M6 V% M" _) F四十往后频率降点也正常,身体信号比日历靠谱
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