1887
6万
4590
钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-19 07:06 5 ~* w( f/ Z& V4 U+ t3 I+ B觉得这个运动是非常有必要的反正不要运动过量就很好了呀
使用道具 举报
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32, \2 z' t) Q5 W2 Q: g9 V. Z 看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
17
4万
3015
ronald263 发表于 2025-12-19 16:58/ i- Y# J- i- {* C 这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34+ }+ f" D: S7 [" C- D, } 中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
72
2770
22
2万
1万
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48 " e. o0 p* p( F6 p/ R8 t( j年龄大了都是需要多多注意一下的,这样对身体健康是会有好处的了。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:03; I2 s3 o, q) t) f j$ y 想要靠自己的话,那么也就只能是多运动起来的啦。
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-19 18:32 6 x1 m4 A8 ~& w D+ m) d% J35岁后身体确实跟不上,药只能救急,不如先调整作息少熬夜,硬度和耐力慢慢养回来 ...
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 / r* _/ F# ~8 E( _* {中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
小策 发表于 2025-12-19 19:18. ? O6 D7 ^- q4 ^2 R# s 确实,锻炼是基础,但光靠锻炼可能不够,还得结合饮食和作息调整
16
8066
铂金用户
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32; h. b9 y: q+ X# M/ |4 K* S9 a2 u 看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:49: a9 I! U4 m7 V9 b6 k7 d9 x2 h 确实是要每天都多多锻炼一下身体,这样才能让自己的身体更好 的了呢。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:04 4 n% S) q4 c$ |& h- d: a那么提高自己的身体素质就是一个长期解决的办法啦 。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
论坛在线时间达到10万分钟的会员
注册超过180天
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛