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钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-19 07:06 ' x5 k' ?8 o& I$ w9 C8 V; ]0 H, V" n觉得这个运动是非常有必要的反正不要运动过量就很好了呀
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雨落梧 发表于 2025-12-19 12:321 V5 K% v9 g9 |' m3 ?- f 看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
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ronald263 发表于 2025-12-19 16:58" p: X: w# ]# V1 J 这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34: g; a% Q, U( Q. Z+ M5 t# c 中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
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cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48/ T1 M4 p( Q, w ?- U 年龄大了都是需要多多注意一下的,这样对身体健康是会有好处的了。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:03 0 {2 g1 K6 t! t" c, H- p, o想要靠自己的话,那么也就只能是多运动起来的啦。
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-19 18:32 $ [3 X, s, h2 X( g! Z35岁后身体确实跟不上,药只能救急,不如先调整作息少熬夜,硬度和耐力慢慢养回来 ...
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34 7 Q: P4 R( l4 S+ \" Y9 Y' o中年确实有点虚,尝试过ED药和运动,都是应急不长久,还是得找到长期解决办法 ...
小策 发表于 2025-12-19 19:18 Q: s: k0 \9 }8 R" F确实,锻炼是基础,但光靠锻炼可能不够,还得结合饮食和作息调整
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铂金用户
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32 ; q5 A) G- [- J: M看到兄弟的经验分享,我觉得中医调理确实靠谱,比那些药丸应急靠谱多了,而且对身体没副作用,坚持下来效果 ...
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:49 % E$ u$ B2 H) I* R5 u确实是要每天都多多锻炼一下身体,这样才能让自己的身体更好 的了呢。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:04 6 \' L9 _2 T" N$ W( z3 O& l那么提高自己的身体素质就是一个长期解决的办法啦 。
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