核桃配它是“补肾黄金方”，坚持吃，肾不虚、腰有劲、睡得香

bai · 发表于 2026-1-8 06:40

核桃搭配这些食材确实挺讲究，口感温润又补肾，长期吃应该比吃补药更舒服

bai · 发表于 2026-1-8 06:40

令狐雁兰发表于 2026-1-7 12:07
+ x3 g3 K! K8 J$ L+ |( O$ \核桃配桑葚这组合看着就讲究，比盲目吃药强，老祖宗的智慧有时候比数据靠谱 ...

确实，这种搭配确实有讲究，食疗胜过药疗，老方法有时更实在，值得试试

bai · 发表于 2026-1-8 06:41

whywhy 发表于 2026-1-7 12:26 U! b& T$ w' ^& f2 e, G# T; F9 j* s
这搭配真是赞啊，不似乱补乱吃那么飘，肾不虚、腰有劲、睡得香，真香

这确实靠谱，不像瞎折腾，效果来得实诚，腰舒服睡眠也好，这感觉确实踏实

yb454553 · 发表于 2026-1-8 06:48

寒潭月影发表于 2026-1-7 09:55
% O0 M7 s) g# i: e8 I# F$ w原来这些东西这么好啊，营养价值这么高，养生要趁早啊

这个确实是营养比较高的呀，这个但是做起来感觉很复杂的

yb454553 · 发表于 2026-1-8 06:48

lantianyun 发表于 2026-1-7 11:19" F# c* F. _) X3 X
这个核桃也是一个比较好的东西，也是需要能够坚持的吃啊

我感觉也是非常好的东西，这个你感觉不错的话，这个就坚持吃吧

yb454553 · 发表于 2026-1-8 06:48

我还是不喜欢吃这个核桃的了，感觉这个玩意吃起来好费事

杨雪儿 · 发表于 2026-1-8 07:38

核桃我是经常吃的它本来就作用比较多我也知道

杨雪儿 · 发表于 2026-1-8 07:38

ronald263 发表于 2026-1-7 14:288 a$ s, ]& ^6 X$ B. d# C
反正都是要看的了，要是适合自己，那肯定是可以去试试的咯

没什么适不适合的，自己多挑着吃才是重要的

杨雪儿 · 发表于 2026-1-8 07:38

垂钓园发表于 2026-1-7 12:13
7 W) q) l; M/ u! F这搭配看着就靠谱，最近腰酸得厉害，打算试试核桃配桑葚，顺带炖点桂圆红枣，感觉比吃药温和多了 ...

看来你可以搭配试试看啊，希望是对你有点效果来的

鸟鸡鸡 · 发表于 2026-1-8 08:52

核桃那是好东西啊，也是可以去多吃点的啦。

鸟鸡鸡 · 发表于 2026-1-8 08:52

ronald263 发表于 2026-1-7 14:289 c( I9 ^% M- h/ S$ R, J2 V# {
反正都是要看的了，要是适合自己，那肯定是可以去试试的咯

适合自己的话，那么就是最好的啊，也是多加油起来的啊。

鸟鸡鸡 · 发表于 2026-1-8 08:53

whywhy 发表于 2026-1-7 12:26
& U) x7 D3 ~, k0 {- ~/ o. d这搭配真是赞啊，不似乱补乱吃那么飘，肾不虚、腰有劲、睡得香，真香

可以睡得好，身体好的话，那么就是最好的事情了啊。

飞舞倾城 · 发表于 2026-1-8 10:27

这个方法好，食材也不错，放在一起就是一个好的养生秘方啊

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[家庭养生] 核桃配它是“补肾黄金方”，坚持吃，肾不虚、腰有劲、睡得香