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海燕硕士
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:19 5 N- U) x/ W" L J# Q还是可以换点清淡的吃最好的了
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起飞的猪 发表于 2026-4-14 12:28 ( f# l$ S( O. S& t' A; m/ k原来早餐常碰的咸菜、油条、培根,要么含亚硝酸盐要么加重肠道负担,这些常见的可得换点清淡的才好 ...
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钻石用户
do68229 发表于 2026-4-15 15:507 |4 T% Q1 j/ v( G' p' c5 X 长期以腌制油炸肉品作为早餐,实则是对肠道生态的持续侵蚀
yb454553 发表于 2026-4-15 16:398 o3 ]& L. v7 U/ E& N) v 你这话说的好像跟复制一样的
小策 发表于 2026-4-14 18:30 ! E, q E+ x1 L) T' I早餐这三大件确实得悠着点,肠道扛不住天天这么造啊
七秒记忆 发表于 2026-4-16 07:34/ z6 ~& E; T: E: }; k 楼主的贴子,也是非常的实用了,养生啊,还是尽量避免一下的
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:46 " ^7 y8 N- z2 i! n平时吃这些比较多的友友们注意了
NO.2 发表于 2026-4-15 06:189 t. E' V) l) b. Z. a: _' } 肠胃这事儿真跟说的一样,跟那啥(赌桌)似的急不得也糊弄不得,瞎吃瞎对付早晚闹毛病,慢着养才靠谱 ...
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aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:17, x9 `: f" g& J: F' H 这样的肠道确实是再好也撑不住的了
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-14 20:48 $ Y3 V$ A, |8 \8 ]$ U$ D没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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思维认知 发表于 2026-4-15 02:36 2 U7 N$ d8 y, t, c# T早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才 ...
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-14 20:47# G( ^( a1 J! `& x 肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
起飞的猪 发表于 2026-4-15 16:42, n" d5 |' A: z7 s/ X3 N8 K 这话在理!肠胃恰如所言那处,急不得亦糊弄不得,瞎对付终生小恙,慢调细养方稳当,莫贪快省事儿 ...
NO.2 发表于 2026-4-15 06:199 `; v% H- @2 d 之前觉得肠道挺耐造的,结果这仨当早餐,估计再顺的肠道也得喊撑不住,早上起来怕不是得跟厕所“较劲”半 ...
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