好色会延长寿命？

瓜探长

如标题，我听说过一个说法：越好色寿命越长。

我不知道它是不是真的，但倒是好奇好色是否对我们的身体和心理产生怎样的影响？

关于这话题，我搜到一些靠谱点的资料，如下：

 适度的“好色”（指健康性生活或积极生活态度）可能间接辅助长寿‌，但这并非直接因果关系，而是基于其对身心健康的积极影响 。‌‌‌

生理健康层面

适度的性生活与激素水平对长寿有潜在益处。

    ‌心血管与免疫保护‌：规律的性生活有助于促进血液循环，增强血管弹性，降低心血管疾病风险，同时调节内分泌系统，增强机体免疫力 。‌‌‌

    ‌激素水平关联‌：研究显示，雄性激素水平处于正常高位且伴随规律生活的男性，全因死亡率相对较低，激素平衡有助于维持肌肉量与骨骼密度 。‌‌‌

    ‌睡眠质量改善‌：适度的亲密行为能缓解压力，安抚大脑神经，帮助改善睡眠质量，从而减少身体衰老加速的风险 。‌‌‌

夷陵老祖

我觉得啊适度好色是能延长寿命的

令狐雁兰

这倒新鲜，看来保持点“色心”不仅养身还养心，激素稳了睡眠香了，长寿说不定真沾点边

猴哥打野

这种观点肯定是不正确的了。随便想一想就知道了。

猴哥打野

令狐雁兰 发表于 2026-5-2 10:12
这倒新鲜，看来保持点“色心”不仅养身还养心，激素稳了睡眠香了，长寿说不定真沾点边 ...

3 N8 v5 D6 n( @4 V. d  U一个完全不好色的人，难道还不能够长寿吗？

垂钓园

原来适度“好色”还真能帮身体调个节，睡得香、心也稳，怪不得有人说这事儿不光是快乐的事儿

壹花壹世界

查的资料挺有意思，适度亲密生活确实对睡眠、心血管这些方面有潜在好处

壹花壹世界

夷陵老祖 发表于 2026-5-2 09:55
9 R+ X2 _+ _7 l5 a/ G我觉得啊适度好色是能延长寿命的

5 x; ^: P3 j8 o; |3 ~& M适度好色确实让人心情愉悦，也算养生的一种小秘诀吧

垂钓园

猴哥打野 发表于 2026-5-2 10:55
这种观点肯定是不正确的了。随便想一想就知道了。

这么一说确实没啥道理，想多了反而容易头昏脑胀

壹花壹世界

令狐雁兰 发表于 2026-5-2 10:12
% B( Q, P" R1 o' ]2 a8 {6 P这倒新鲜，看来保持点“色心”不仅养身还养心，激素稳了睡眠香了，长寿说不定真沾点边 ...

这个说法挺有意思，心情愉悦身体自然跟着好，激素稳了确实能睡得香

起飞的猪

原来适度的积极态度或健康互动对身心有裨益，间接关联长寿倒也合情理，得把握分寸才是

起飞的猪

猴哥打野 发表于 2026-5-2 10:55
9 ^9 M2 x7 p2 O- |8 U这种观点肯定是不正确的了。随便想一想就知道了。

5 F1 Q- r/ F6 ~; F$ t) r3 C! x此说殊无道理，略加思忖便知其谬——焉有凭此延年益寿之理？寻常常识即可断其非，何须深辩

起飞的猪

夷陵老祖 发表于 2026-5-2 09:55
我觉得啊适度好色是能延长寿命的

这说法挺新鲜的，但寿命哪能单靠这一点？适度归适度，要啥都往延长寿命上套，自己舒服、身体稳当才是实在的呀

aaxmmx

竟然可以提高睡眠质量也是非常不错的了

aaxmmx

起飞的猪 发表于 2026-5-2 12:29
此说殊无道理，略加思忖便知其谬——焉有凭此延年益寿之理？寻常常识即可断其非，何须深辩 ...

4 O8 F5 P& L, Z) O6 R这个确实是非常有道理的了，只要能够延长寿命点击好的