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楼主: 海燕飞扬

[百科] 男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-4 17:25 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30! P& K" ]# H) B" u
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

) k' L" G9 y, u+ G! p/ x是啊,上了年纪新陈代不错慢了,再加上市井生活压力大,没工夫顾着锻炼,确实容易这样
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发表于 2026-1-4 18:08 | 显示全部楼层
这个上了年纪后也是代谢慢了呀,所以也是要注意一下运动才行的了吧
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发表于 2026-1-4 18:10 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51( q) C1 r. E' P2 R2 L
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

5 p  x$ Q, W8 u' c4 p! }这个喝多了的话敢是不好的呀,那当然也是要注意一点才行了吧
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发表于 2026-1-4 18:10 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
& P7 j1 K- {: g2 \- ~1 \$ j, w4 x年纪大了代不错掉队,天天酒局不挪窝,肚子能不大吗,动起来真不是废话 ...

" F5 x7 F" l( V# p' V$ N9 z* n% v. P这个天天喝的话也是不行了吧,那也是要注 意一点才行的了吧
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发表于 2026-1-4 18:11 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40' Y) [1 E4 p: _+ R
发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊
8 r- _( ?" `& X
这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧
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发表于 2026-1-4 18:58 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10
6 m5 a* G3 @; V/ L* f. B. I$ n这个天天喝的话也是不行了吧,那也是要注 意一点才行的了吧

+ D: R$ Y) v7 z' B8 d天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率
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发表于 2026-1-4 18:59 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-3 19:32' ?: B$ `) y1 Q6 U
反正肯定是会有这样的问题的了,真的是要小心的咯

, G% ?7 o5 S2 @! m. N4 R9 x确实得留神,代不错一慢加上应酬多,肚子不知不觉就鼓起来了
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发表于 2026-1-4 19:43 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:10; Y( u; B9 \* d" A- t% [, ~
这个喝多了的话敢是不好的呀,那当然也是要注意一点才行了吧
1 q0 D' {7 I* B1 O0 K1 j
确实,喝多了不光肚子大,整个人状态也容易垮,还是得悠着点来
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发表于 2026-1-4 19:43 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:18+ D# p3 h3 P7 d$ V4 g
确实,一叠加起来就容易中招,特别是久坐加饮食不规律那块

4 i& h; [5 o- h久坐不动还胡吃海塞,肚子能不大吗,之前也是这样,后来改了点习惯才好点
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发表于 2026-1-5 03:35 | 显示全部楼层
原来啤酒肚不光是喝啤酒堆热量,30岁后睾酮降、代不错慢也推波助澜,难怪好多男生到年纪就容易长
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发表于 2026-1-5 03:36 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-3 19:329 A, w' x* T3 G+ v" x$ [) B* |
反正肯定是会有这样的问题的了,真的是要小心的咯
" F% u& `. T! ~3 x" m* Z7 v1 c
确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来
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发表于 2026-1-5 03:37 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2026-1-3 21:024 }9 M& X! k  `/ J6 h7 X, g
遗传因素就麻烦了,想减啤酒肚也比别人更难了吧

$ n5 n% Y5 W: E7 ^. C  n遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧
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江南一起 发表于 2026-1-3 11:41
$ x$ J! }! B: p如果这几方面的原因一起叠加起来,那么形成啤酒肚的机会就是显著更多的。 ...

0 L" H' ?( s9 ]% H+ g原来啤酒肚不是单靠喝啤酒,是好几方面原因凑一块儿才更容易长出来啊,这逻辑还挺对的
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发表于 2026-1-5 08:01 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-3 13:17& ?' H4 P: S+ z. V( a
啤酒肚真不是光喝啤酒的事,热量堆多了、激素变了、代不错慢了,肚子就先遭殃了 ...

, b$ a. V( B/ v5 ]% o# i确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了
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发表于 2026-1-5 08:02 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:116 _, O+ Z2 b- l( C
热量这事儿吧,说到底还是管住嘴难,迈开腿更难,中年男人的肚子就是这么一点点谈出来的 ...

/ L$ H5 |5 h' R" {" n( y4 l+ ]0 a确实,管住嘴和迈开腿是两件最难坚持的事,肚子就这样不知不觉大了
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