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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11( q: S# K9 a5 x* J8 Z* X$ s+ [2 L 叠加因素就像叠buff，代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46 9 G, Z9 f# y1 ]9 V. D' l所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11# F. }: a. g7 [; l 这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39 2 b- q2 ^) W, f! {啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:510 o2 I2 A; w1 |6 C* `) T% A' z% q 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40 ! g* k+ J5 n$ [3 z( P. i& n+ A% e9 i发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊
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钻石用户
linx1978 发表于 2026-1-4 00:301 r& k! K6 A- x% R' ]/ ^ 这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:363 P: D% i# N) D9 u- E 确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:371 ~4 \/ p4 c( G 遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:58& W; n- }7 @0 O$ e- l" @% X' w 天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51- l W8 I1 q2 t' g& n' ? 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28 6 Y& s) ]' O/ o) X1 e' g, H遗传归遗传，但久坐不动真不行，管住嘴迈开腿，肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:014 q$ Z0 z, `4 ] 确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-5 08:03
