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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 $ W! L: s, [% J) j4 A* a- M+ R腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26+ [% V; S; D) }2 k/ L 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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千足金牌会员
bai 发表于 2026-1-20 06:26( D/ F4 I6 {8 { 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 ' \/ @' q& o/ j* ^; ^确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 $ }6 m8 b; Z' Q1 d) D- k( ^这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 4 S) O9 a! q ?. @4 h有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 % q- u4 C8 T0 U& q5 I, J腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58 5 @) C n3 P* d' S5 [' M吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17 6 @+ x" W8 C1 z/ v e3 X# }- C+ n男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26) Z, ], X: L3 g3 V3 G# Z, X* U% l 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 . c; g+ s+ f( K k别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39! v; n6 z( [- U( M) G 过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:147 d2 p4 i0 k8 i* O( q5 b 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07$ @# _7 ~0 k/ e- r+ x8 u 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:141 S; L& i( A2 c# {1 i+ I$ k0 S+ E 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
