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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 p, }$ T9 O( b7 ~1 t' c# _腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 & u0 v$ [! L; ^2 O# F确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26. ^- L9 m) M9 h0 `( o 确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 y# z. M# S, i l 确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 ! v2 @, \; R; [1 o这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26. F8 e, n- ]. e 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:471 N R: h E: A% L 腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:584 s o& s9 u0 A 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:178 d# G' N8 E- H1 d2 y$ E 男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26) d( Z+ M: \" H/ g& \ 确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:47 * R1 S0 h' V$ c p# W别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 3 Y) ?4 Y: c; _/ @8 d$ {% c; B过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:149 k+ Z7 j$ ^; r9 X( k/ @ 这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07 % W6 b$ B" P, n4 n腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14% Y' u2 H$ b2 v3 K/ B 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
