影响性功能的常见因素与调节方法你知道哪些？

小策

do68229 发表于 2026-2-11 15:51
" o1 D% x5 j0 X  U- G" Q保持乐观心态，积极治疗基础疾病，改善生活习惯会好的

6 }! L4 o, g+ `, c( w3 x确实，心态和习惯调整是基础，配合治疗慢慢来，身体状态会逐渐改善的

蔬菜沙拉

yb454553 发表于 2026-2-11 06:39
这个确实挺关键的，必须要好好的调理

; E! e9 C2 W: b4 C! [调理这事儿急不得，慢慢来，身体状态跟上了自然会有改善

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-10 16:59
: }( K0 [$ s4 |5 z; ~. d  i% D除了激素和循环，情绪压力和睡眠质量这些软因素也常常被低估，其实影响同样直接 ...

2 t# U, I! K7 }" J. @情绪和睡眠真能拖后腿，状态一崩啥都白搭，稳住这两点比补剂管用

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
所以在饮食调整方面的话呢自己也是要多多注意一下的

0 l) O' ~5 A& x) _0 g. z1 ]饮食确实关键，试过戒酒加补锌，效果还行，平时都吃啥调理

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:49
$ c8 d5 q. ^6 N5 Y6 m生活中的一些细节，确实还是要自己多注意

* n4 R( v) \# t* \3 z细节这东西吧，真不是说说的，平时不注意回头准后悔

一路前行

性功能涵盖性欲兴奋高潮与恢复，依赖激素循环与神经系统的协同运作

一路前行

江南一起 发表于 2026-2-10 16:47
9 H% K! k2 D; Z8 c4 |- ?* b影响性功能的因素涉及生活方式和心理状态的

睾酮雌激素调控欲望，血流保障勃起，神经传递刺激

一路前行

lantianyun 发表于 2026-2-10 16:48
" e2 V! h& c5 O( ?: D有时间的话呢，适当的进行一下运动也可以啊

5 s8 ^8 H8 D" p& S1 Y/ g6 C+ p饮食运动戒烟限酒是根本改善之道，稳住生活节奏