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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ( ]% F) h1 T ^; ~, H1 \3 k锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:181 j. x7 L* Y& d* M+ k 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:201 N4 o8 }# m# z* P- o; B 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:038 L" M9 p( m( e' j( _) Y$ ]2 |2 G 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02, h8 {3 U& z8 C; O# i, B1 L4 n 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30; p" r7 Q" j7 L1 u6 n1 @. O 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 + T. N( k$ N% A5 A# R; ]4 R$ d这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30" c+ q, h6 x' U X 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:187 H x5 P2 C& Z3 u. C 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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