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杨雪儿 发表于 2026-5-17 06:51/ A0 y" _* F G 自己的情绪如何控制也比较难？
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:40- L3 a* }$ n! ~7 [: Y% x. ? 能吃能睡的状态，才会让身体变得健康。
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14* l) |8 g6 _6 X 生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-16 18:59: X% r. [4 H+ F 胃垮了啥策略都白搭，先养好胃口再谈稳单
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linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 Q* r i \- F$ w8 x9 h是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:484 q1 A) f% ^5 N2 g* w3 N 真的，胃一不舒服，整个人都蔫了，得学会放过自己才行
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壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:13 1 W+ y2 `2 N7 D$ X* M8 N& r( K憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强
whywhy 发表于 2026-5-18 09:131 J8 B$ ]8 r4 v9 P 紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑
xhy07 发表于 2026-5-17 06:374 z. }4 G# `! u& ~7 V 情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
linx1978 发表于 2026-5-16 11:39 7 N& S: _( B$ r7 J* y6 h/ P是的，遇到不顺的时候，就会感觉没有胃口。
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:56; d3 l8 a' A. N* v2 p2 ^( ~ 懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
whywhy 发表于 2026-5-18 09:141 v; T( n) I4 g/ c; M 是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:32 6 S. I0 g. v4 z# ?1 c懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48: P! W4 T& {' M7 l 嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-18 12:57
